Desapegarse sin anestesia, de Walter Riso profundiza en uno de los peores males psicológicos que existen es el apego emocional.
Desapegarse sin anestesia. Walter Riso. PDF
¿Cómo soltarse de todo aquello que nos quita energía y bienestar.? Este libro profundiza en uno de los peores males psicológicos que existen es el apego emocional. Este tipo de dependencia no sólo es causa de sufrimiento e infelicidad, sino que constituye también un obstáculo para el crecimiento interior. Apoyándose lo mismo en las más recientes aportaciones de la psicología cognitiva que en la antigua tradición budista, Walter Riso demuestra aquí que engancharse de manera obsesiva e irracional a una persona, un objeto, una actividad o un sentimiento impide alcanzar una vida plena y saludable. Si consideras que algo o alguien en tu vida es indispensable para tu felicidad, tienes un grave problema: estás a la sombra de un amo. Y no me refiero al aire que respiras, la comida que te alimenta o el sueño que te repone, sino a necesidades secundarias de las cuaes podrías prescindir sin que tu supervivencia emocional y psicológica se vea afectada de alguna manera. la gente realizada es libre,…
