¿ Qué es la Psicología Positiva ?
La psicología positiva se dedica a estudiar los procesos y el funcionamiento humano
óptimo (también llamado “flow” o fluidez). En otras palabras es el estudio
científico del funcionamiento psíquico óptimo; trata de entender las condiciones,
procesos y mecanismos que llevan a aquellos estados que caracterizan una vida
buena. No pretende reemplazar sino completar el modelo tradicional, hacia un
énfasis en el fortalecimiento de las cualidades positivas o del desarrollo de las
potencialidades humanas. Con frecuencia, cuando se hace referencia a la psicología positiva, existe la tendencia
a enmarcarla como una nueva corriente filosófica o espiritual, o un método
de autoayuda. “Sin embargo, la psicología positiva es una rama de la psicología
que estudia científicamente las cualidades y virtudes humanas (Poseck, 2006)”. Los principales autores que han promovido este enfoque son Martin Seligman
y Mihail Csikszentmihalyi, quienes mencionan que la Psicología positiva busca
construir las cualidad…
