🖋️ Editorial: Ir al psicólogo no debería ser noticia, debería ser cultura

Recientemente, un "periodista" difundió la noticia de que Vinett Palacio, exnovio de Sheynnis Palacios –quien ostentó el título de Miss Universo Nicaragua–, decidió someterse a terapia tras su ruptura amorosa. La forma de redactar el titular dejó entrever como si ir al psicólogo fuera un acto extraordinario, digno de sorpresa o chisme televisivo. Y aquí es donde debemos ponernos a reflexionar de verdad.

¿Por qué seguimos tratando la salud mental como un espectáculo?

Hoy en día, la salud mental debería ocupar un lugar prioritario en el discurso social. Sin embargo, observamos que muchos medios aún la enfocan con morbo o con una visión sensacionalista. ¿Por qué esa necesidad de convertir lo humano en entretenimiento? Estas son algunas de las interrogantes que surgen cuando una decisión personal, incluso sensata, es portada de noticia:

• La estigmatización aún persiste: ir a terapia se asocia con debilidad o, peor aún, con una crisis personal.
• Los medios no educan, entretienen: la noticia se queda en la anécdota, no promueve contextos ni fomenta reflexiones.
• Se tergiversa el autocuidado emocional: como si la terapia fuera solo para “gente mal”, nada digno de celebrar o replicar.

El impacto cultural de estigmatizar la terapia

Cuando se presenta la terapia como algo extraordinario, se reforzarán creencias negativas: que solo los "locos" la necesitan, que se es vulnerable o incapaz. Esta narrativa refuerza el silencio, el tabú, la vergüenza. Y lo más grave: perpetúa el sufrimiento en silencio.

La ruptura amorosa –sobre todo una con resonancia pública– puede desencadenar estrés, baja autoestima, tristeza profunda o ansiedad. 🧠 Buscar apoyo profesional no es signo de debilidad sino de responsabilidad personal y fortaleza emocional.

De noticia frívola a experiencia inspiradora

En Estudiando Psicología, pensamos que esta historia pudo transformarse en un relato esperanzador:

– Como ejemplo de cuidado emocional

En lugar de decir “exnovio de Miss Universo va a terapia”, sería más saludable decir:📰 "Ex pareja de Sheynnis habla sobre su proceso personal y cómo la terapia le ayudó a sanar tras la ruptura".

– Como herramienta de sensibilización

Sería una oportunidad para explicar qué es la terapia, cómo ayuda en procesos de duelo o de ajuste tras rupturas, y desmontar mitos sobre la psicología.

– Como mensaje de prevención y autocuidado

Mostrar que la búsqueda de ayuda profesional es una forma de inversión emocional, igual que chequeos médicos. La salud mental necesita la misma naturalidad.

El rol esencial de los medios de comunicación

Los medios no solo informan: construyen cultura. Un titular puede reforzar la normalización o continuar estigmatizando. Por eso la responsabilidad periodística emocional es ineludible.

• Contextualizar: acompañar toda noticia con recursos e información veraz sobre psicología y salud mental.
• Inclusión: añadir voces de psicólogos, expertos y personas en proceso, para ampliar la mirada.
• Empoderar: promover la terapia como un acto de valentía y cuidado. No solo en crisis, también para potenciar bienestar.

Convertir la terapia en cultura: ¿cómo lo hacemos?

Promover una cultura emocional requiere esfuerzos individuales y colectivos. Aquí algunas estrategias:

1. Educación desde la infancia

Introducir currículos educativos que incluyan herramientas de higiene emocional, autocuidado y habilidades afectivas.

2. Mayor visibilización en medios

Que la terapia aparezca en series, noticias y entrevistas de forma natural, sin subtexto de morbo.

3. Espacios comunitarios y accesibles

Ofrecer apoyo psicológico gratuito o subvencionado en espacios comunitarios: escuelas, centros culturales, empresas. (En Nicaragua se ha avanzado mucho en este aspecto en los últimos años)

4. Modelos de referencia positivos

Celebrities, líderes y figuras públicas que compartan su experiencia terapéutica ayudan a normalizarlo.

Ir a terapia no es noticia. Es salud

La ruptura de una relación significativa, pública o no, puede generar emociones complejas: tristeza, confusión, ansiedad. Que una persona dé un paso consciente para sanar es algo profundamente humano, valiente y necesario. Revertir el estigma es urgente: volver la salud mental parte de nuestra cultura requiere acción, cambio de discurso y compromiso social.

Conclusión y llamado a la acción

Desde Estudiando Psicología te invitamos a cuestionarte cómo reaccionas ante noticias que involucran salud mental. ¿Refuerzas el juicio o promueves la empatía y la normalización de la terapia?

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Sigamos construyendo, juntos, una sociedad emocionalmente más sana.